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2020中国张家界慢跑英雄会启幕：天门山深度游攻略（含3大必玩路线）

2025-08-28人已围观

11月7日武陵源开跑 3000跑者共享生态赛道

11月7日，全国3000余名慢跑爱好者齐聚张家界核心景区武陵源，参与包含7.77km峰林欢乐跑在内的四大主题活动。这场由中国微马运动协会与张家界文旅局联合打造的体育盛事，巧妙串联起天门山、武陵源两大核心景区，为参赛者提供"运动+观光"的复合体验。

地质奇观天门山游玩全攻略（含3种路线方案）

必打卡三大核心景观

天门洞（海拔1300米）：作为世界海拔最高的天然穿山溶洞，其131.5米的高度与57米的宽度构成震撼视觉的天然拱门。乘坐全长7455米的天门山索道，28分钟即可抵达观景点。

玻璃栈道（长600米/宽1.6米）：位于1400米悬崖之上，日均接待量达5000人次。建议早9点前到达，避开人流高峰。

鬼谷栈道（长1600米）：沿途分布着20余处观景平台，可欣赏到99道弯盘山公路全景。

经典行程规划（3种方案）

方案A：全景速览（4小时）

08:00 天门山索道站

08:30 天门洞观景（停留40分钟）

10:00 玻璃栈道体验（含拍照60分钟）

11:30 索道返程

方案B：深度游览（6小时）

07:30 索道上行

08:00 西线游览（含玻璃栈道、鬼谷栈道）

11:00 天门山寺休整

13:00 东线观景台午餐

15:00 索道返程

方案C：摄影专线（8小时）

06:30 天门山日出拍摄点

09:00 天门洞逆光拍摄

12:30 山顶云海捕捉

15:30 盘山公路航拍位

配套服务与适应群体

交通住宿指南

景区周边3公里范围内分布着15家星级酒店、40余家特色民宿，日均接待容量达6000人。建议选择天门山索道站1公里范围内的住宿点，节省通勤时间。

适宜人群分析

18-35岁青年群体：推荐玻璃栈道、翼装飞行基地等刺激项目

36-45岁家庭游客：适合天门山索道、原始森林步道等亲子路线

专业摄影爱好者：云海拍摄最佳时段为春秋季06:00-08:00

文化延伸与安全贴士

天门山不仅承载着土家族千年文化传承，更见证过《阿凡达》取景、翼装飞行世锦赛等国际大事件。游览时需注意：

玻璃栈道区域禁止使用自拍杆

山顶温差可达10℃，必备防风外套

索道末班车时间为17:30，需提前1小时返程

（本文综合景区管理局2020年运营数据及慢跑赛事组委会公告）